骨盤が原因 【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム 上田康浩 解消 対策

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムは人気商品の為、完売致しました。

変わりといっては何ですが、【上田式】腰痛革命プログラムと同等か、それ以上の効果が期待出来るのが、元・阪神タイガーストレーニングコーチ、元・日本女子プロゴルフ協会契約トレーナーなども務めたことがある、首・肩の治療の第一人者でもある中川卓爾(なかがわ たくじ)先生の中川式【首痛・肩こり】治療法です。

健康雑誌等にも既に数多く取り上げられるなど、多くの方の辛い首や肩のこりや痛みなどが改善されており、自信を持ってお勧め致します。
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骨盤が原因での肩こり

肩こりは、骨盤のずれや歪みなどが原因で起こる場合があることをご存じですか?
肩こりや痛みを酷くさせない為には、首や肩に負担のかからない姿勢で日常生活を過ごすことが大切ですが、この時に重要になるのが骨盤や腰の状態です。

 

 

何故なら、骨盤や腰などを支えるお尻やお腹の腹筋などの筋肉が必要以上に緊張して凝った状態でいると、骨盤が歪んでズレが生じてくるのです。
そうなると、それに関係する複数の筋肉によって肩甲骨の位置にもズレなどの変化が起き、背中などの広範囲で筋肉が緊張を強いられるようになってきます。

 

 

そうなれば、肩の関節の負担が強まることで、腕もスムーズに動かせなくなってきます。そして、背中にある頸椎と肩甲骨の繋がりも悪くなることで、更に首への負担が増す姿勢になり、肩こりや首のこりへと発展していくようになるのです。

 

 

その為、骨盤や腰の状態が肩こりや痛みの大元と言われる所以です。
これは肩だけを治そうと思っているうちは改善は出来ないでしょう。日常生活を見直して改善していくことが大切です。

 

 

この上田康浩先生全面監修の【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム(DVD)では、そもそもなぜ方に負担がかかってしまったのか、根本的なところに焦点をあてそこから痛みの改善をはかり、毎日の生活に過度に負担がかからないように、本当に重要で効果的なことだけにフォーカスしてあります。

 

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