【上田式】肩のこり・痛み改善プログラム 上田康浩 症状 解消 対策

【上田式】肩のこり・痛み改善プログラムは人気商品の為、完売致しました。

変わりといっては何ですが、【上田式】腰痛革命プログラムと同等か、それ以上の効果が期待出来るのが、元・阪神タイガーストレーニングコーチ、元・日本女子プロゴルフ協会契約トレーナーなども務めたことがある、首・肩の治療の第一人者でもある中川卓爾(なかがわ たくじ)先生の中川式【首痛・肩こり】治療法です。

健康雑誌等にも既に数多く取り上げられるなど、多くの方の辛い首や肩のこりや痛みなどが改善されており、自信を持ってお勧め致します。
中川先生ご本人による無料メール・電話カウンセリングサポートがありますし、更に返金保証もあり安心して行うことが出来ますので、一度参考にされて見て下さい。

肩の症状別の対策

ここでは、辛い肩こり・痛みを改善し、解消する為の肩の症状別の対策についてお伝えしています。
今のお悩みの解消の参考になれば幸いです。

肩の症状別の対策記事一覧

一般的な肩こり

デスクワークや車の運転後、もしくは家事や育児などで肩や首がこつたり、張りや重苦しいといった症状はありませんか?肩こりにも様々な原因があるのですが、単に筋肉疲労が原因の一般的な肩こりであれば、マッサージや肩を回したり首を動かしたりすれば良くなります。ですが、いったん回復した肩こりが、また、すぐにぶり返...

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肩こりからくる頭痛

肩からくる頭痛で悩まされていませんか?頭痛は肩こりからも起こることがあります。例えば、デスクワークやパソコンを使って作業をしていると、肩や首のこりと一緒に締め付けられるような頭痛がしてきたり、肩や首がこってくると、決まって頭が重く感じてしまう…。また、吐き気や目の疲れ、イライラなどの体の不調に悩まさ...

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五十肩(四十肩)の対策

五十肩(四十肩)のこのような症状でお悩みではありませんか?・肩が痛くて、腕を上げることが出来ない…・両手を頭の後ろで組むことが出来ない…・ファスナーを開閉したり、上着の袖に腕を通せない…・安静にしていても痛む。・寒い時など特に痛み、お風呂上りなど体が温まると比較的痛みが軽減する…など、五十肩(四十肩...

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野球肩の治し方と予防

野球肩でお悩みではありませんか?野球肩は、体の歪みや偏った体の使い方が原因で起こり、肩甲骨と腕をつなぐ筋肉がたくさん集まる腱板が炎症を起こしている状態です。症状としては、腕を水平にあげたときや後ろに振り上げたときに痛んだりします。五十肩との違いは痛みがあるが、腕は上がると言う点です。特に野球でピッチ...

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肩のこりや首の健康に良い入浴法

肩のこりや首の健康に良い入浴法をご存じですか?基本的には、肩や首は冷やすと血行が悪くなり、こりや痛みなどの症状が酷くなってきますので、入浴時はもちろん、どのような時でもクーラーや外気の寒風が当たらないようにすることが大切です。その為、シャワーだけで済ませるだけでは、全身の血行もなかなか良くなりません...

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腱板断裂の症状と治療

肩の痛みや動かしにくいと言った症状でお悩みではありませんか?主に50代以上で、特に60歳以上の肩の痛みに多いのが加齢が原因の一つで起きる腱板断裂(腱板損傷)です。肩の周りには、上腕骨骨頭を包囲するように筋肉と骨を繋いでいる腱板と言われている腱が4つあり、これが肩関節の動きを安定させているんですね。で...

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肩こりからくる吐き気の原因

肩こりで生じる吐き気の原因をご存じですか?肩こりが慢性化すると体に様々な不快な症状が出ることがありますね。例えば、肩こりから吐き気やめまいなどの不快な症状を感じている人も少なくないでしょう。また、仕事でパソコンに向かっていると、「このまま続けると気持ち悪くなるかも」と吐き気が起こりそうな兆候を敏感に...

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インピンジメント症候群の治療と対策

インピンジメント症候群でお悩みではありませんか?このインピンジメント症候群は、比較的若い世代の高校正から大学生に多く見られる障害です。インピンジメントと言う名前は、聞きなれない人も多いかもしれませんが、「衝突」という意味で、言ってみれば肩関節を使いすぎた為に、肩に痛みが生じます。症状としては、腕を上...

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野球に多い上腕二頭筋長頭腱炎の症状と原因

上腕二頭筋長頭腱炎でお悩みではありませんか?この症状は肩の前側に痛みや物を持ち上げるような動作をした際に痛みが出ます。症状が悪化してくると五十肩の方に多く見られるような夜間痛や、何もしていなくても痛みがあらわれるようになってきます。この上腕二頭筋長頭腱炎は、特に野球やテニスなど腕を使うスポーツする人...

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野球に多い腱板損傷(断裂)の治療と予防

腱板損傷でお悩みではありませんか?腱板損傷(断裂)は、肩甲骨と腕をつなぐ筋肉がたくさん集まる腱板が切れてしまった状態です。加齢が原因で運動の強度に関わらず突然切れてしまうこともあります。一方、野球のピッチャーなどのスポーツ選手に多く見られるのは棘下筋・小円筋の腱板損傷です。棘下筋や小円筋は、肘を曲げ...

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